Yoga für Schwangere
Kurs
Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, um während der Schwangerschaft fit und entspannt zu bleiben. Die Kombination aus Bewegungsübungen, Atmung und Meditation bereitet den Körper ideal auf die Geburt vor und stabilisiert die Psyche. Die Elastizität des Beckenbodens wird verbessert, Schmerzen gelindert, bzw. vorgebeugt, und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Sorgen und Ängste hinsichtlich der Geburt werden mittels Entspannungs- und Meditationstechniken reduziert.
So genießt Du Deine Zeit als werdende Mutter und kannst Dich auf Dein Baby freuen!
Referentin:
Sonja Güthe
| Veranstaltungsnr. | 7-77903 |
| Datum | Mi 17.04.2024, 10:45 - 11:45 Uhr, 10Treffen |
| Ort | REKiZ Familienzentrum, Weinweg 31, 93049 Regensburg |
| Gebühr | 130,00 € für 10 Treffen |
| Hinweis: | Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB. Kostenübernahme je nach Krankenkasse bis zu 100% möglich. |
| Veranstalter | Sonja Güthe und REKIZ und KEB |
| Anmeldung | familienzentrum@rekiz-regensburg.de |