Einführung und Anleitung zu Gymnastik und Tanz für Seniorinnen und Senioren
Motto: Gymnastik hält fit!
Gymnastikgruppe
© Antonika Chanel from Pixabay
Qigong heißt unser exotisch-poetisches Turnen. Es sind harmonisch fließende Bewegungen, mit denen man sich körperlich und geistig locker hält. Es kommt nicht auf die Leistungen, sondern auf die Atmung und Vorstellungskraft an. Qi heißt Lebensenergie und Gong bedeutet Arbeit an der Lebensenergie.
Die Gymnastikstunde bewirkt also körperliches und geistiges Wohlbefinden. Kleine Gelenkübungen für Seniorinnen gestalten die Gymnastikstunde abwechslungsreich. Schritttänze bilden den Abschluss jeder Stunde.
Referentin:
Barbara Luksch
| Veranstaltungsnr. | 8-42146 |
| Datum | dienstags, 14:00 - 15:00 Uhr |
| Ort | Lappersdorf, Pfarrzentrum Lappersdorf, Pielmühler Straße 7, 93138 Lappersdorf |
| Hinweis: | Diese Gruppe trifft sich jeden Dienstag um 14 Uhr im Pfarrzentrum. |
| Veranstalter | PGR Lappersdorf |
| Anmeldung | Kontakt nehmen Sie bitte über das Pfarrbüro auf. Öffnungszeiten: Dienstags und freitags von 8.00 bis 11:30 Uhr Tel. 0941 82153; Mail: lappersdorf@bistum-regensburg.de |