Richtig satt ohne Risiko

Zu viel, zu fett, zu süß – der Vortrag beleuchtet den Essrhythmus, eine ausgewogene Lebensmittelauswahl zur Versorgung mit Eiweiß, Fetten und Kohlenhydraten sowie einen bewussten und genussvollen Umgang mit Süßem. Zudem wird erklärt, wie Bauchfett und eine Fettleber entstehen und wie sich typische Kalorienfallen im Alltag vermeiden lassen.