Warum fällt uns Loslassen so schwer?

An Gewohnheiten, Verhaltensweisen, Meinungen und Einstellungen festzuhalten gibt uns Sicherheit und das Gefühl von Kontrolle. Es gibt aber Anlässe oder Situationen, in denen die bisherigen Lebensstrategien reflektiert, angepasst und vielleicht sogar grundlegend verändert werden sollten, um seelisch gesund zu bleiben und das soziale Zusammenleben positiv gestalten zu können. Dieser "Aufbruch" wird oftmals vermieden. Warum Menschen dazu neigen und wie Veränderungen gelingen können sind Inhalte des Vortrags.