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KEB Regensburg-Land

Meditativer Tanz

mit Einführung und Anleitung

Workshop

Einführung in die Entspannungstechnik "Meditativer Tanz".
Erlernen von Bewegungsabläufen zum Stressabbau und von Atemtechniken. Anleitung zur Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit.

Tanzen in der Gemeinschaft fördert die Lebensfreude und hebt die Vereinzelung auf.
Es mindert Depression und Angst.
Es bedarf der Achtsamkeit und Konzentration auf die Schritte. Es fördert die Gehirnaktivität und beugt Demenz vor.
Es stärkt die Gesundheit an Leib und Seele. Es lässt die Resilienz wachsen.
Es vermittelt spielerisch wichtige Erfahrungen und Weisheiten, die das Leben gelingen lassen.

Referentin:

Ingrid Seher, Dipl.-Theologin, Tanzdozentin

Veranstaltungsnr. 7-83354
Datum 5 Treffen, und zwar am: 9.3./ 13.4./ 4.5. / 8.6./ 6.7. 2026, jeweils von 19-20:30 Uhr.
Ort Pfarrzentrum St. Anton, Furtmayrstr. 22, 93053 Regensburg
Gebühr 50,00 € für 5 Treffen
Zahlungsarten Lastschrift
Verwendungszweck 7-83354 + Name der Teilnehmenden
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de oder anmeldung@keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 08.03.2026

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