Seniorengymnastik
Mit Einführung und angeleiteten Übungen für die Gesundheit
Kurs
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Muskelaufbau
- Dehnungsübungen
- Faszientraining
- Yogaelemente
- Entspannungstraining
- Übungen für zu Hause
- Training mit verschiedenen Geräten
(Gymnastikball, Theraband usw.)
Referentin:
Silke Fitzek, Physiotherapeutin
| Veranstaltungsnr. | 6-30123 |
| Datum | 19.3. | 23.4. | 7.5. | 11.6. | jeweils von 14.30 bis 15.15 Uhr |
| Ort | Kath. Pfarrzentrum "St. Josef", Marktplatz 2, 91281 Kirchenthumbach |
| Gebühr | 3,- € |
| Veranstalter | PGR Kirchenthumbach |