Dieser dreiteilige Kurs bietet eine praxisnahe Einführung in die Grundlagen des Ayurveda - mit Fokus auf Stressmanagement, innerer Balance und Stärkung der Selbstwahrnehmung.
Inhalte des Kurses:
- Einführung in die ayurvedische Konstitutionslehre (Doshas)
- Erkennen persönlicher Stressmuster und Umgang damit
- Übungen zur Förderung von Selbstwert und innerer Stabilität
- Alltagsnahe Tipps zur Ernährung, Tagesstruktur und Atemtechnik
Referentin:
Angelika Hertel, Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin
| Veranstaltungsnr. |
3-31846 |
| Datum |
ab 06.11. 3x donnerstags 18.30-20.00 Uhr |
| Ort |
Cham, Klostermühle Altenmarkt |
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Gebühr
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31,50 € |
| Hinweis: |
Der Kurs ist geeignet für Interessierte jeden Alters - keine Vorkenntnisse erforderlich. |
| Veranstalter |
Kneippverein Cham e.V.
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Anmeldung
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Kneippverein Cham, 0151 68197283 |
