Mit Abstand ein gelungener Senioren-Nachmittag

"Tanzen im Sitzen" eine spezielle Tanzform

Workshop

Tanz im Sitzen ist eine eigene Tanzform und beinhaltet Bewegung, die den Menschen ganzheitlich aktiviert und alle Teilnehmenden anspricht und einbezieht. Gedächtnistraining wird mit einfacher Gymnastik kombiniert und fördert das Gemeinschaftsgefühl. Dabei stehen Spaß und Freude an der Bewegung und an der Musik im Mittelpunkt. Es ist ein Bewegungsangebot, das ohne Leistungsdruck durchgeführt wird. Eine präzise Ausführung von Bewegungsfolgen ist nicht erforderlich.
Tänze im Sitzen folgen einem festgelegten Bewegungsablauf. Jeder Abschnitt eines Tanzes beinhaltet unterschiedliche Bewegungen, die dem Aufnahmevermögen der Zielgruppe angepasst sind und sich meist im Laufe des Tanzes wiederholen.
Weil Tanzen im Sitzen auf dem Platz und ohne gegenseitigen Körperkontakt stattfinden kann, eignet sich diese Tanzform in besondere Weise in Zeiten, wo es auf Abstand ankommt.